顶尖主流清淡系列大菜

发布时间:2021-11-10 16:17

常见的很多清淡系列主要还是为了健康着想,在很多人不会管理自己的身体的时候,这种方式的生活还算是比较OK的,在健康的饮食文化中,想要获得比较科学的收益,就要学会打理好生活,在很多特色面食中,我们对文化的认可要到位,现在来为大家带来新的饮食文明,从素面的做法中,我们可以受益不菲,这些都是我们进行生活准备的根本,一起来了解一下吧!

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猪柳菠菜面

在食材方面选择新鲜的猪肉60g,还有奶油40g,其它辅料有洋葱胡萝卜丝、还有甜椒、黄椒、生菜、还有洋葱,这些都是可以自己添加的,量方面看自己的搭配,不过正常的菠菜宽面面食其实只需要180g就够吃了,不用吃太多。一般都是先将奶油小火化开,加入香葱,最后再来放入里猪肉条,这样的炸好之后,装在生菜盘子里,加入煮熟的面料和一些简单的调料就能办好了,这里面如果喜欢吃蒜可以加一点蒜油,在里面撒上奶酪就可以了。

香菇青酱面

准备食材:面料90g,香菇35g、其它的辣椒和胡萝卜适量,最重要的灵魂猛料是橄榄油和和罗勒叶,需要用到的调味品特殊的就是青酱,还有黑胡椒。做法:先将面料煮熟放入凉水里备用,在将剩余食材都切成片之后备用备用,之后开始中火慢炒,这个时候就会很轻松了,最后将面料水分沥干后即可放入里面翻炒,最后的时候加入一些调味品和罗勒叶就行了,比较符合大家的味蕾和消费习惯。